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लैक्टोज इनटॉलरेंस क्या है? लैक्टोज इनटॉलरेंस होने पर क्या करें?
Health

लैक्टोज इनटॉलरेंस क्या है? लैक्टोज इनटॉलरेंस होने पर क्या करें?

लैक्टोज इनटॉलरेंस एक पाचन संबंधी समस्या है, जिसमें शरीर में पर्याप्त लैक्टेज एंजाइम नहीं होने के कारण दूध में मौजूद लैक्टोज ठीक से पच नहीं पाता। इस लेख मे…

Dt. Soumyasree Rana27 Oct 20261 min read
फाइबर: स्रोत, दैनिक आवश्यकता, फायदे और कार्य
Nutrition

फाइबर: स्रोत, दैनिक आवश्यकता, फायदे और कार्य

फाइबर या आहार फाइबर स्वस्थ और संतुलित आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह पाचन, bowel regularity, भूख नियंत्रण, वजन प्रबंधन, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को मैने…

Dt. Soumyasree Rana25 Oct 20261 min read
गर्भावस्था में मॉर्निंग सिकनेस: कारण, उपाय और खाद्य पदार्थ
Health

गर्भावस्था में मॉर्निंग सिकनेस: कारण, उपाय और खाद्य पदार्थ

गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस एक सामान्य समस्या है, खासकर पहली तिमाही में। इस लेख में मॉर्निंग सिकनेस के संभावित कारण, जोखिम कारक, मतली और उल्टी को …

Dt. Soumyasree Rana24 Oct 20261 min read
हृदय रोग: प्रकार, कारण, लक्षण, जांच और उपचार
Health

हृदय रोग: प्रकार, कारण, लक्षण, जांच और उपचार

भारत में वर्तमान समय में हृदय रोग के कारण होने वाली मौतों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। हर प्रकार के हृदय रोग का पूर्ण इलाज अभी तक संभव नहीं है और …

Mr. Binayak Banerjee24 Oct 20261 min read
Vitamin A: फायदे, स्रोत, खाद्य पदार्थ और कमी
Nutrition

Vitamin A: फायदे, स्रोत, खाद्य पदार्थ और कमी

Vitamin A हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। यह केवल आंखों की रोशनी के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि त्वचा, रोग प्रतिरोधक क्षमता, शरीर की…

Mr. Binayak Banerjee23 Oct 20261 min read
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